界面新闻长寿方法1唱歌2跑步3不久坐4吃姜5减少卡路里6吃绿叶菜7拥抱8吃花菜9高质量睡眠10保持开心11少吃糖12保持镇静13喝茶14苹果15少看电视16跳舞17吃大蒜18吃坚果19护理牙齿20大笑 Read more »
肾保健1。喝水1800－2000ml2。泡40度温泉或澡3。中等強度有氧運動，心跳130 肾保健 1。喝水1800－2000ml 2。泡40度温泉或澡 3。中等強度有氧運動，心跳130 Read more »